太陽是能量的來源，為所有生物提供生長的溫暖，讓我們感受到璀璨的光，讓我們看到地球的奇觀。沒有它，我們就不會存在。

當我們披星戴月為五斗米奔波時，太陽似乎快被上班族遺忘了。

日光直接影響著我們的幸福、生產(chǎn)力和總體的滿足感。當你經(jīng)常暴露在陽光下時，你往往更積極，更少壓力，晚上睡得更好，幸福感更強。

因為陽光會讓我們的大腦產(chǎn)生血清素，一種能通過減輕疼痛來改善情緒的激素，所以當你受到充足的自然光照射時，你會發(fā)現(xiàn)自己更有活力，更快樂，更舒服。這一點是毋庸置疑的。

人工光源?沒有你想象中那么好。

這不是秘密，我們更喜歡在一個自然照明的環(huán)境，而不是完全依賴于人工光源。人造光無法復制自然光的質(zhì)量及其對我們的積極影響。

自然光對人體的晝夜節(jié)律起著重要的調(diào)節(jié)作用。自然光會觸發(fā)我們體內(nèi)的荷爾蒙和神經(jīng)傳導素，幫助我們提高警覺、充滿能量。清晨，皮質(zhì)醇會將我們從夢中喚醒，血清素幫助調(diào)節(jié)我們一天的情緒，這些能幫助大腦集中注意力、進行思考。含氧量高的血液會流向大腦的思考皮質(zhì)，使我們免受遲鈍、饑餓以及失去動力等不良情緒的困擾。

《今日心理學》上的一篇文章指出，有確鑿的證據(jù)表明，某些人工照明可以引起壓力反應(yīng)，影響褪黑素的分泌，并對睡眠產(chǎn)生負面影響。

怎么能把外面的光帶進來呢?

如果環(huán)境照明的唯一來源是人造光的話，盡可能多出去走走，以獲取更多的自然光照。

或者考慮安裝索樂圖，系統(tǒng)傳輸?shù)淖匀还饽芟拗仆屎谒?幫助睡眠的神經(jīng)傳導素)在白天分泌，這樣你就不會因為夜間褪黑素的量不足而失眠;將自然光譜中的紫外線和紅外線屏蔽在系統(tǒng)外，不僅保護室內(nèi)人員的皮膚健康，而且能夠促進身體分泌VD，提高對鈣質(zhì)的吸收。

其實，我們跟植物一樣需要充足的“陽光劑量”進行“光合作用”，幫助身體合成神經(jīng)傳導素，調(diào)節(jié)我們的晝夜節(jié)律，盡可能保持與“日出而作，日落而息”的節(jié)律保持協(xié)同。欲了解更多導光管采光系統(tǒng)詳情，可點擊：http://www.mzlzec.cn/products/bright.html。